“Mi niño está muy sanito… come de todo… me gusta mucho verlo gordito”, esta es una expresión muy frecuente en muchas madres y abuelas, ya que relacionan el exceso de peso con una adecuada salud, es esto correcto?

El sobrepeso u obesidad en niños está determinado por el peso elevado en relación a la edad del niño y/o a su talla, a partir de los 6 años aproximadamente empleamos el índice de masa corporal para la edad para identificar la relación de peso y talla para los niños y adolescentes.

¡Queridos padres aventureros en la cocina!

¿Sabían que Perú es un país rico en alimentos ricos en hierro? Y no solo hablamos de alimentos de origen animal, sino también de origen vegetal. ¡Sí, leyeron bien! Las menestras y los vegetales de hojas verdes como la espinaca y la acelga son excelentes fuentes de hierro.