Torreja de Quinua + papaya picada + Milo

Calificación:
Porciones
1
Categoría
Sin Carne
Dificultad
Fácil
Ingredientes

  • 2 Cucharadas Quinua 

  • 1/2 Unidad Ajo en cubitos 

  • 10 Gramos Harina 

  • 1 Unidad Pan Francés 

  • 1 Pizca Perejil picado 

  • 1 Pizca Orégano 

  • 1 Pizca Pimienta 

  • 1 Pizca Sal 

  • 1/2 Rebanada Papaya 

  • 1 Unidad MILO RTD

Preparación

Mezclar y freír ingredientes 

  • 1.  Mezclar en un plato hondo una cucharada de pan rallado, una cucharada de harina, dos cucharadas de quinua cocida, 1/2 diente de ajo en cubitos pequeños, una pizca de orégano, una pizca de perejil picado, pimienta y sal. Freír. 

Alistar lonchera 

  • 2.  Colocar en un envase media tajada de papaya y guardarlo en una lonchera con la torreja de quinua y un MILO Listo Para Tomar. 

Información nutricional

Carbohidratos 52.2 g 

Energía 288.9 kcal 

Grasas 5 g 

Fibra 5.7 g 

Proteína 10.5 g 

Grasas saturadas 1 g 

Sodio 891.5 mg 

Azúcares 20.4 g